ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

Dando seguimento ao cronograma mensal de atividades do projeto Qualidade de vida no trabalho, em 6 de novembro aconteceu a oficina sobre alimentação saudável para os colaboradores da CERTAJA Energia. A nutricionista Patrícia Bergjohann demonstrou receitas práticas e saudáveis para o dia a dia, tais como o bolo de caneca, iogurte funcional com frutas e sal de ervas, dica de tempero que ajuda na diminuição de sódio na alimentação. Patrícia enfatiza que “quando se quer de verdade, pra tudo se dá um jeito” referindo-se ao preparo de alimentos mais saudáveis que precisam de um pouco mais de tempo e interesse, mas que se tornam “hábitos saudáveis”. Luís Pissaia, enfermeiro da UNIMED VTRP, encerrou as atividades e ficou à disposição para projetos em 2019.

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