Boa notícia para quem adora comida apimentada: além de sabor, as pimentas trazem benefícios para a saúde.
Ricas em vitaminas C e E, elas ajudam a prevenir o envelhecimento precoce, melhoram a digestão e a absorção de nutrientes, aceleram o metabolismo e ainda têm ação anti-inflamatória!
Mas cuidado com exageros: em excesso, as pimentas podem provocar dores de cabeça e de estômago e até quadros mais complicados, como uma crise de asma ou queimaduras no esôfago.
Para saber mais sobre elas, como os tipos existentes, benefícios e suas contraindicações, acesse unimed.me/Wa6W7