Dica de saúde – Refluxo


O refluxo gastroesofágico é o retorno involuntário e repetitivo do conteúdo do estômago para o esôfago. Tem como sintomas azia ou queimação que se origina na boca do estômago, mas pode atingir a garganta; dor torácica intensa, que pode ser confundida com a dor da angina e do infarto do miocárdio; tosse seca; doenças pulmonares de repetição, como pneumonias, bronquites e asma.

O tratamento pode ser clínico ou cirúrgico. O clínico inclui a administração de medicamentos que diminuem a produção de ácido pelo estômago e melhoram a motilidade do esôfago. Paralelamente, o paciente recebe orientação para perder peso, evitar alimentos e bebidas que agravam o quadro, fracionar a dieta, não se deitar logo após as refeições e praticar exercícios físicos.

A cirurgia pode ser realizada de maneira convencional ou por laparoscopia e está indicada nos casos de hérnia de hiato, para os pacientes que não respondem bem ao tratamento clínico ou quando é necessário confeccionar uma válvula antirrefluxo.

Saiba mais no material preparado pelo Ministério da Saúde:


Fonte: Ministério da Saúde

ProM120: mais simplicidade e foco para 2025

A CERTAJA Energia inicia 2025 com mudanças significativas no ProM120, o programa de participação dos trabalhadores no atingimento das metas da Cooperativa.

As alterações, que foram apresentadas aos certajanos no dia 27 de dezembro, visam simplificar a gestão e reforçar o alinhamento entre equipes e objetivos estratégicos, tornando o programa ainda mais eficiente e colaborativo.


Entre as principais mudanças, destacam-se:

  • Redução no número de placares: antes eram 19, agora são apenas 4, facilitando o acompanhamento e a análise de resultados.
  • Menor quantidade de indicadores: o total de 114 indicadores foi revisado, dando lugar a 4 indicadores globais, que valerão para todos os setores, e 5 indicadores específicos para cada gerência ou núcleo.


Ederson Madruga destaca que a reformulação permitirá uma visão mais clara das metas, ao mesmo tempo em que promove maior integração entre as áreas. “Com esses ajustes, queremos tornar o ProM120 uma ferramenta ainda mais eficaz para o engajamento e o sucesso de todos os envolvidos”, ressalta o vice-presidente.

“O ProM120 reafirma o compromisso da CERTAJA Energia com o desenvolvimento sustentável, a eficiência operacional e a valorização do trabalho coletivo”, acrescenta.

CERTAJA Energia participa de Projeto de Adesão ao Mercado Livre de Energia

A CERTAJA Energia está participando do Projeto de Adesão ao Mercado Livre de Energia, desenvolvido para permitir que, a partir de 2025, consumidores de baixa tensão experimentem o funcionamento do Mercado Livre de Energia sob a supervisão da Cooperativa. O objetivo é analisar o comportamento e a receptividade do Grupo B (consumidores residenciais, comerciais e industriais) frente à abertura do Mercado, cuja possibilidade de implementação está prevista a partir de 2026.

Em um ambiente simulado e seguro, semelhante a um e-comerce, os participantes selecionados poderão escolher entre diferentes opções de produtos de energia, similar ao que ocorre no Mercado Livre. O SisPAM BT (Sistema do Projeto de Abertura de Mercado em Baixa Tensão) é a plataforma que viabilizará essa experiência.

O projeto, proposto pelas permissionárias de distribuição de energia elétrica Cerbranorte, CERTAJA Energia, Certel e Coprel, está sob a gestão do Serviço Nacional de Aprendizagem do Cooperativismo (Sescoop) e da Confederação Nacional das Cooperativas de Infraestrutura (Infracoop).

No dia 26 de dezembro, certajanos de diversos setores participaram de uma capacitação para o atendimento e a operacionalização da iniciativa, ministrada por Eleandro Luis Marques da Silva e Elton Rodrigo dos Santos. Os engenheiros detalharam os produtos que serão oferecidos pela CERTAJA Energia, suas características e as particularidades do projeto, que faz parte dos Sandboxes Tarifários autorizados pela ANEEL.

Café da manhã dos aniversariantes

No dia 27, os aniversariantes de dezembro tiveram uma manhã especial para celebrar mais um ano de vida, compartilhando um delicioso café com gestores e colegas. A iniciativa, promovida mensalmente pelo setor de Gestão de Pessoas, busca criar momentos de integração e aproximação entre os colaboradores de diversos setores. Parabéns, pessoal!

Papai Noel na coop

O colega Hiago Silva encarnou o Papai Noel, na véspera de Natal, e visitou os setores da Cooperativa. O “Bom Velhinho” levou boas risadas por onde passou e até participou da ginástica laboral! Confira a galeria:


Teve até vídeo da ginástica laboral com o convidado especial:

Ação alusiva ao Dezembro Laranja

No dia 24 de dezembro, a CIPA promoveu uma ação especial em alusão ao Dezembro Laranja, mês dedicado à conscientização sobre a prevenção do câncer de pele. Na ocasião, os cipeiros distribuíram protetor solar e material informativo que destacava orientações importantes para a prevenção e o reconhecimento de sinais que podem ser melanoma – um câncer de pele mais agressivo, com alto potencial de causar metástase.

Um belo cenário foi preparado para as fotos, contendo guarda-sol, cadeira de praia e outros itens que celebram o verão. “A CIPA vem assumindo o papel de promover conforto e bem-estar no ambiente de trabalho, e é desta forma que abordamos e promovemos as nossas campanhas, trazendo informação e descontração”, destaca a presidente, Luciana Dannenberg.

Confira a galeria:

Dezembro Vermelho em pauta

No dia 20 de dezembro, a CIPA da CERTAJA Energia promoveu uma palestra com a enfermeira Kemberly Godoy, da Unimed VTRP. A ação foi alusiva ao Dezembro Vermelho, mês de enfrentamento ao HIV/AIDS e outras infecções sexualmente transmissíveis (ISTs).

“A CIPA vem surpreendendo na forma como aborda o tema das campanhas. Em suas recepções criativas e cheias de informações, consegue transmitir sua mensagem aos colaboradores de forma descontraída. Estão de parabéns”, comenta o colega Jairo Aguiar.

Confraternização reúne Conselheiros e lideranças dos Núcleos


Troca e integração marcaram o encontro que reuniu o Conselho de Administração, o Conselho Fiscal, líderes e vice-líderes de Núcleos da Cooperativa, na manhã do dia 19 de dezembro.

Temas como o desempenho financeiro de novembro, o orçamento de 2025 e as principais ações das gerências de Mercado, Distribuição e Administrativo/Financeiro fizeram parte da pauta da última reunião do ano dos Conselhos.

Paralelamente, os líderes e vice-líderes dos Núcleos Regionais Cooperativos, acompanhantes dos Conselheiros e líderes participaram de atividades na Associação dos Funcionários da CERTAJA (ACERTA). Davi Dupont, gerente do Sicredi Ouro Branco Taquari, falou sobre cooperativismo entre os diferentes ramos e também sobre proteção financeira. Um almoço reuniu os dois grupos na ACERTA.

Programa de Educação Política para Cooperativas

O Sistema Ocergs concluiu, no dia 12 de dezembro, a formação da primeira turma do Programa de Educação Política para Cooperativas. O objetivo é fortalecer a representação do cooperativismo nos parlamentos e no relacionamento com o Poder Público.

A formação contou com sete módulos, abordando temas como introdução ao cooperativismo, relações institucionais, defesa de interesses, estratégias de comunicação, stakeholders, Assembleia Legislativa e compliance.

Em 2025, o programa seguirá com duas fases e, em 2026, o foco estará nas eleições, apoiando parlamentares comprometidos com o cooperativismo. Os participantes visitarão Brasília, em março, para conhecer a Câmara dos Deputados, o Senado Federal e a sede da OCB.

O presidente da CERTAJA Soluções e vice-presidente da CERTAJA Energia, Ederson Madruga, concluiu a formação.

Inteligência artificial no Instituto Caldeira

O Instituto Caldeira realizou, no dia 11 de dezembro, um evento de imersão em inteligência artificial, com painéis, pitches e lançamentos simultâneos. Especialistas compartilharam perspectivas sobre oportunidades e tendências, impacto global, ferramentas e soluções inovadoras. Os certajanos Michael Lima, Eleandro Marques, Marlon Brandão e Thaís Bastos participaram do evento.

Cursos em parceria com SENAR-RS e Sindicato Rural


De 9 a 12 de dezembro, o curso “Bonecos de Pano de Natal” reuniu oito participantes em Taquari. A capacitação, fruto de parceria entre CERTAJA Energia, Sindicato Rural de Taquari e SENAR-RS, ofereceu 32 horas de instrução. O conteúdo abordou noções de costura, moldes, montagem, decoração e utilização de peças, e foi ministrado pela técnica em costura, Grasiela de Oliveira.


Já nos dias 12 e 13 de dezembro, na sede do Sindicato Rural de Taquari, ocorreu o curso “Nota Fiscal Eletrônica para Produtor Rural (NF-e PR)“, com 10 cooperados participantes. A capacitação, ministrada por Thiago Borges Lopes Silva, do SENAR-RS, aprimorou conhecimentos para emissão de nota fiscal no site da Sefaz RS e pelo APP Nota Fiscal Fácil.

Dica de saúde

Férias chegando? Antes de aproveitar, cuide da sua casa e proteja a sua comunidade contra o mosquito da dengue, zika e chikungunya! A hora de prevenir é agora!


O que você pode fazer:

✅ Verifique a caixa d’água

✅ Cubra piscinas sem uso

✅ Tampe ralos e limpe as calhas

✅ Recolha o lixo e retire a água dos vasos de plantas

✅ Coloque areia nos pratinhos e proteja os animais.


Também fique atento aos sintomas:


Saiba mais no site do Ministério da Saúde

Assembleia Geral Extraordinária aprovou a criação de uma nova cooperativa, a CERTAJA Soluções

A CERTAJA Energia realizou, no dia 11 de dezembro, Assembleia Geral Extraordinária (AGE), na sede da Associação dos Funcionários da CERTAJA (ACERTA), situada na Rodovia Aleixo Rocha da Silva, km 8,5, em Taquari.

A Assembleia Geral Extraordinária (AGE) aprovou a criação de uma nova cooperativa, a CERTAJA Soluções, com os mesmos sócios da CERTAJA Energia, para atender novos serviços. Isso foi necessário porque, atualmente, a Cooperativa é uma Permissionária de Serviço Público e está sujeita à legislação do setor elétrico, o que não permite serviços que não estejam ligados à distribuição de energia.

O evento reuniu cerca de 90 pessoas e a chapa única foi eleita por aclamação da Assembleia. Os Conselhos de Administração e Fiscal serão idênticos ao da Certaja Energia, com Ederson Pereira Madruga na presidência e Renato Pereira Martins como vice.

“A CERTAJA Soluções nasce com a missão de complementar os serviços prestados pela CERTAJA Energia, atendendo às necessidades dos Cooperados que não podem ser atendidas em função da restrição da legislação do setor elétrico”, finaliza o presidente eleito, Ederson Pereira Madruga.

Curso Produção de alimentos à base de arroz e seus derivados

A CERTAJA Energia, o Sindicato Rural de Taquari e o SENAR-RS realizaram, em parceria, o curso Produção de alimentos à base de arroz e derivados, entre os dias 09 e 10 de dezembro, no Sítio Fanuel, na localidade de Aterrados, em Tabaí.

Técnica em nutrição e tecnóloga em segurança alimentar, a instrutora Denize Cardoso Vogg ensinou, às nove participantes, receitas de macarrão de farinha de arroz, bolos, cupcakes, pães, biscoitos, pizzas, nhoques, bolachas e risoles. A capacitação teve carga horária de 16 horas.

Natal Solidário

Até o dia 20 de dezembro, você pode participar da Campanha Natal Solidário da CERTAJA Energia! Faça sua doação, trazendo um brinquedo para o ponto de arrecadação, localizado na recepção, próximo à árvore de Natal. Confira alguns registros de colegas que já fizeram a sua doação!

Dica de saúde

Já dizia nossa avó: vai pela sombra!💚

O último mês do ano chegou e, com ele, as altas temperaturas e preparativos para as férias. Nessa época, é comum os banhos de piscinas, idas à praia e passeios ao ar livre para aproveitar os dias de sol. Por isso, os cuidados com a pele devem ser redobrados, afinal ficamos bem mais tempo expostos às radiações solares.

O câncer de pele é o tipo mais comum no Brasil, mas, com medidas simples, podemos prevenir e detectar precocemente. Confira nossas dicas de cuidados!

🌞 Checklist de cuidado com a pele:

✅ Protetor solar com FPS 30 ou mais;

✅ Chapéu ou boné;

✅ Camiseta;

✅ Óculos de sol com proteção UV;

✅ Muita água!

Cuide-se e proteja sua pele!

CERTAJA Energia realiza Assembleia Geral Extraordinária no dia 11/12


A CERTAJA Energia realizará, no dia 11 de dezembro, Assembleia Geral Extraordinária (AGE), na sede da Associação dos Funcionários da CERTAJA (ACERTA), situada na Rodovia Aleixo Rocha da Silva, km 8,5, em Taquari.

A primeira convocação será às 7h, com 2/3 (dois terços) dos cooperados; a segunda convocação, às 8h, com metade mais um dos cooperados; a terceira e última convocação será às 9h, com o mínimo de 20 (vinte) cooperados, para deliberarem sobre a seguinte ordem do dia:

Ordem do dia:

  • Apreciar e votar o Relatório da Comissão de Desmembramento para a constituição da COOPERATIVA TAQUARI JACUÍ DE DESENVOLVIMENTO – CERTAJA SOLUÇÕES, incluindo o Laudo de avaliação dos valores ativos, passivos e do patrimônio líquido a serem desmembrados e os seus Estatutos Sociais.
  • Deliberar sobre o desmembramento da COOPERATIVA REGIONAL DE ENERGIA TAQUARI JACUÍ – CERTAJA ENERGIA para a constituição da COOPERATIVA TAQUARI JACUÍ DE DESENVOLVIMENTO – CERTAJA SOLUÇÕES, com base no relatório aprovado.
  • Reconhecer a constituição da nova Cooperativa denominada COOPERATIVA TAQUARI JACUÍ DE DESENVOLVIMENTO – CERTAJA SOLUÇÕES e aprovação do Estatuto Social.
  • Eleição dos membros para o Conselho de Administração e Fiscal da COOPERATIVA TAQUARI JACUÍ DE DESENVOLVIMENTO – CERTAJA SOLUÇÕES.

Natal Solidário CERTAJA Energia

O Natal é uma época especial para celebrar a solidariedade e o amor ao próximo. Pensando nisso, a CERTAJA Energia está promovendo uma campanha de arrecadação de brinquedos para tornar o Natal mais feliz para as crianças das nossas comunidades.

Até o dia 20 de dezembro, você pode participar dessa ação solidária, trazendo um brinquedo para o ponto de arrecadação, localizado na recepção, próximo à árvore de Natal. Sua doação faz toda a diferença!

Receita de panetone


O Natal está chegando! Que tal experimentar o aroma de um panetone caseiro saindo do forno, enchendo a casa com aquele cheirinho doce e acolhedor? Confira a receita da cooperada Alzira Rieth, da localidade de Faxinal João da Costa, Bom Retiro do Sul!


Ingredientes da massa

* 1 kg de farinha de trigo
* 2 e 1/2 colheres de sopa de fermento biológico seco instantâneo (24 gramas)
* 1 e 1/4 de xícara de açúcar
* 1 colher de sopa de sal (10 gramas)
* 100 ml de água
* 100 ml de leite
* 100 ml de suco de laranja
* 3 ovos
* 6 colheres de sopa de manteiga (120 gramas)
* 1 colher de sopa de essência de baunilha (opcional)

Ingredientes do recheio

Uva passas, frutas cristalizadas, nozes, raspas de uma casca de laranja e noz-moscada.

Modo de preparo

Misture a farinha, o fermento, o açúcar, o sal e, imediatamente, os líquidos. Por último, os ovos e a gordura. Sove bem com as mãos. Misture o recheio. Descanse a massa por 15 minutos, cobrindo-a com uma bacia. Reparta a massa em formas. Deixe crescer e assar a 200°C, de 40 a 60 minutos.

Dezembro Vermelho

Na manhã do dia 04 de dezembro, os membros da Comissão Interna de Prevenção de Acidentes e de Assédio (CIPA) realizaram uma ação especial alusiva ao Dezembro Vermelho, campanha nacional de conscientização e combate ao HIV/AIDS e outras infecções sexualmente transmissíveis (ISTs). Os cipeiros recepcionaram os colegas, reforçando a importância da prevenção, e distribuíram preservativos e um panfleto informativo sobre o tema.

Confira a galeria:

CERTAJA Energia marca presença no 10º Fórum IEL de Inovação


A CERTAJA Energia esteve representada na 10ª edição do Fórum IEL de Inovação, realizado no dia 02 de dezembro, na sede da Federação das Indústrias do Estado do Rio Grande do Sul (FIERGS). A iniciativa, promovida pelo Instituto Euvaldo Lodi (IEL-RS), teve como tema “Serendipidade: inovação e resiliência em tempos de adversidade“.


Entre os palestrantes da programação, a empresária Sônia Hess, criadora da marca Dudalina; Daniel Leipnitz, um dos maiores especialistas do país em ecossistemas de inovação; e o criador da Chilli Beans, Caíto Maia, que falou on-line sobre a construção de uma marca de sucesso, detalhando abordagens de empreendedorismo para potencializar os negócios. O evento contou, ainda, com painéis sobre hubs de inovação, parques tecnológicos e startups.

Participaram os colegas Mateus May, Geison Bittencourt Quadros, Cristiane Lautert Soares, Nathália Dutra e Leandro Vargas.

Serendipidade

O termo “serendipidade”, que se refere a descobertas de coisas agradáveis por acaso, foi abordado para mostrar que há oportunidades nas adversidades. Palestrantes e painelistas relacionaram o “encontro inesperado com o sucesso” ao ano de 2024, no qual o estado passou pelo maior desastre climático de sua história e enfrenta as consequências na sua economia.

Certajanos tiraram foto com a Lia,
apresentadora feita através de inteligência artificial,
robótica e computação gráfica

Certajano de dezembro já começou a ser distribuído aos cooperados

A edição de dezembro do jornal Certajano já começou a ser distribuída! Na publicação, você encontrará conteúdos especiais, como a matéria que destaca a conquista da CERTAJA Energia no Prêmio SomosCoop – Excelência em Gestão RS. A honraria concedida pelo Sistema Ocergs valoriza as cooperativas gaúchas pela excelência em gestão e governança em 2024.

O jornal traz, ainda, outras novidades e informações importantes para manter você por dentro de tudo o que acontece na Cooperativa! A colega Francielle Wasum, do setor de Relacionamento com o Cooperado, já garantiu a leitura!

Agenda do Espaço Viver Bem


Na próxima semana, as atividades on-line do Espaço Viver Bem terão início na segunda-feira, 09 de dezembro. Yoga, pilates solo, primeiros socorros na infância e oficina natalina são algumas das opções disponíveis. A agenda completa (tanto on-line quanto presencial) pode ser acessada no site da Unimed VTRP.

Faça a sua inscrição e participe!