Informativo interno dos colaboradores da CERTAJA Energia
Dica de saúde
A Síndrome de Burnout é um esgotamento físico, mental e emocional, que está relacionada ao estresse na esfera profissional.
Mas você sabia que existem diferentes estágios? Que Burnout é diferente de estresse? E, que tem como prevenir?
A equipe de psicólogos da Unimed POA preparou um conteúdo especial sobre o Burnout. Confira na íntegra aqui: https://bit.ly/3yoo3yX
Créditos texto e imagem – https://www.facebook.com/unimedpoa
No Brasil, o Acidente Vascular Cerebral (AVC) voltou a ser a causa mais comum de mortes no país. Muito associado à idosos, o AVC tem apresentado um aumento de ocorrências em jovens e pessoas de meia idade nas últimas décadas. Aproximadamente, 25% dos casos de AVC acontecem com pessoas com menos de 65 anos.
A Chefe do Serviço de Neurologia e Neurocirurgia do Hospital Moinhos de Vento, Sheila Martins, destaca que fatores como má alimentação e sedentarismo, que aumentam o risco do AVC, além dos casos de obesidade, diabetes e hipertensão que também estão presentes na camada jovem e estão diretamente relacionadas ao quadro.
O tabagismo, uso excessivo de álcool e colesterol elevado são pontos que podem se somar à origem do AVC. Aliado a isso está o estresse, que, segundo a revista médica The Lancet, de 2021, indica que pessoas com mais de 55 horas semanais de trabalho possuem 33% mais chances de ter AVC do que as que trabalhavam entre 35 a 40 horas.
A identificação dos sinais e o socorro ágil evita o comprometimento mais grave que pode deixar sequelas permanentes para quem tem um AVC. A cada minuto em que o AVC isquêmico não é tratado, a pessoa perde 1,9 milhão de neurônios.
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No último mês, você deve ter se deparado com notícias sobre uma onda de casos da varíola dos macacos. É importante saber que especialistas e autoridades estão monitorando a doença, portanto, mantenha a calma e não dê ouvidos para a desinformação.
Confira outros 5 fatos sobre a varíola dos macacos:
Apesar do nome, a doença não é causada por macacos.
É um tipo de varíola como a humana, porém menos contagiosa e com sintomas mais leves. Sua taxa de letalidade é baixa e os pacientes costumam se recuperar naturalmente em até três semanas.
Novos casos da doença têm sido relatados desde 2017, majoritariamente em países da Europa. Os principais afetados são pessoas que costumam viajar para regiões endêmicas.
Os principais sintomas são febre, fadiga, dor de cabeça, dores musculares, calafrios e lesões na pele. Quando essas bolhas aparecem, a chance de contágio aumenta devido à exposição.
Evite contato com animais silvestres ao viajar, lave muito bem as mãos e use álcool em gel.
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Você sabia que a maioria das queimaduras poderia ser evitada se a população fosse mais cautelosa?
Conforme o Ministério da Saúde, as queimaduras estão entre as condições mais destrutivas no atendimento à saúde.
Além de afetarem adultos e crianças, costumam causar dor, longos períodos de internação, diversas sequelas e, em casos mais graves, até a morte.
Cerca de 1 milhão de pessoas são vítimas desse acidente todos os anos no país. 77% acontecem em casa e 40% com crianças de até 10 anos.
É importante redobrar os cuidados, especialmente nessa época de baixas temperaturas!
Crédito do texto e imagens: https://www.facebook.com/hpspoa
Manter o bem-estar nos dias de frio requer mais do que roupas quentinhas. É preciso redobrar os cuidados para preservar a saúde e evitar os problemas respiratórios.
-Mantenha a pele hidratada e evite tomar banhos muito quentes;
-Tente não se encolher para evitar má postura e dores musculares;
– Dê um chega para lá na preguiça e mantenha a rotina diária de exercícios físicos;
– Antes de deitar, aqueça o quarto ou coloque cobertores sobre o colchão. Bolsas de água quente também ajudam a aquecer e manter os pés quentinhos.
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🚨 Atenção! Recado da Gerência Administrativo/Financeira
Infelizmente estamos com alguns casos de COVID ativos entre os colaboradores e/ou familiares. Diante disso seguem algumas orientações que devem ser respeitadas:
😷 O uso de máscara não é obrigatório para os colaboradores em geral, mas extremamente importante (solicitamos a utilização) para quem apresentar sintomas gripais, em setores onde teve algum caso positivo, ou colaboradores sem sintomas, mas com algum familiar positivo;
✋🤚 O uso de álcool para a higiene das mãos é extremamente importante;
🗣️ Deve ser relatado imediatamente ao seu superior, qualquer sintoma que possa ser comum a COVID;
🚫 Não devem ser compartilhados utensílios de uso pessoal;
❓ Qualquer dúvida, favor contatar diretamente com João Ederson.
“Passamos por períodos de grande apreensão durante a pandemia, e certamente eles foram superados pelo apoio e responsabilidade de todos. Será dessa mesma forma que atravessaremos com êxito mais este momento, que é bem mais tranquilo, mas também requer atenção!”
Para controlar a pressão alta, é preciso manter uma alimentação saudável. Mas isso não significa comer sempre a mesma coisa. Muito pelo contrário, quanto mais variedade no prato, melhor!
Aqui vai a dica: experimente frutas e vegetais típicos da sua região, prove alimentos que você ainda não conhece e dê preferência para refeições balanceadas. Brincar com combinações diferentes é uma forma de deixar seus pratos ainda mais saborosos.
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Segundo um experimento da NASA, a agência espacial americana, quem faz um repouso de uns 20 minutos depois da principal refeição do dia tem sua capacidade de raciocínio e memória aumentada em 34% e sua habilidade para tomar uma decisão acertada sobe 54%.
Mas, cá entre nós, será que dá para descansar o esqueleto em tão pouco tempo? A resposta é sim! “Cochilos curtos, de 15 minutos, são suficientes para causar um ‘reset’ no corpo e no cérebro”, afirma a pediatra Lucila Prado, do Departamento Científico do Sono da Academia Brasileira de Neurologia.
Fonte: https://saude.abril.com.br/bem-estar/o-que-o-cochilo-faz-por-voce/
DENGUE
De acordo com a série histórica, Estado já tem o maior número de cidades consideradas infestadas pelo mosquito desde 2000
O Rio Grande do Sul confirmou mais quatro mortes por dengue na manhã de 08/04. No mês passado, o primeiro registro fatal tinha sido confirmado em Chapada, no norte do Estado. Com isso, sobe para cinco o números de óbitos causados pelo mosquito Aedes aegypti este ano.
De acordo com a Secretaria Estadual de Saúde (SES), já são quase cinco mil casos contabilizados desde janeiro, número que supera as ocorrências do ano passado no mesmo período.
O alerta da pasta é de que a principal ação de prevenção da doença é evitar manter locais com água parada, que servem de pontos para o desenvolvimento das larvas do mosquito.
Crédito da imagem: https://www.cassi.com.br/images/BOX_1.jpg
A Helicobacter pylori é uma bactéria que se aloja no estômago e provoca inflamação de graus variados. Estima-se que em torno de 50% da população mundial esteja infectada com a bactéria que é a causa de diversas patologias, incluindo gastrite crônica, úlcera péptica e câncer gástrico.
A transmissão ocorre geralmente por meio de água ou alimentos contaminados, sendo que, na maioria das vezes, não provoca sintomas. Segundo a médica gastroenterologista do Hospital Moinhos de Vento, Christina Schmitt Juruena, quando há sintomas, os mais comuns são dor ou desconforto no abdômen superior, queimação, distensão ou estufamento abdominal e inapetência.
É necessário ter atenção ao quadro da bactéria visto que a mesma tem o potencial de provocar complicações como úlceras gástricas ou duodenais, além de ser fator de risco para câncer de estômago.
Saiba mais: https://bit.ly/3JMjS4w
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Os rins são órgãos essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo: eles eliminam toxinas, mantêm um equilíbrio hídrico e produzem hormônios importantes para o organismo. Por isso é fundamental cuidar deles e criar uma rotina saudável. Abaixo, dicas de como construir uma boa saúde renal:
-Beba de 2 a 3 litros de água por dia;
-Não exagere no sal, pode ser perigoso;
-O uso de tabaco prejudica o funcionamento renal;
-Pratique exercícios! A circulação sanguínea é importante para os rins;
-Fique ligado com alguns medicamentos, não consuma remédios sem indicação médica.
Dica extra: sempre faça seus exames de rotina! Como você tem cuidado do seu corpo?
Créditos texto e imagem: https://www.facebook.com/hospitalbrunoborn
Cultivar hábitos saudáveis faz bem para o corpo e para a mente. Então aí vai uma dica de ouro para mantê-los: comece um hábito de cada vez. Tente fazer um pouco por dia, com constância, até que seja algo espontâneo na sua rotina. Ah, e comemore cada avanço!
Créditos texto e imagem: Unimed VTRP
O mês de Março traz três cores fortes para conscientizar as pessoas sobre os cuidados com a saúde. É um mês de falarmos mais amplamente sobre doenças com incidências importantes na população: a Endometriose, o Câncer Colorretal e o Câncer de Colo de Útero.
MARÇO AMARELO – a conscientização da Endometriose, uma inflamação aguda no sistema reprodutor feminino. A doença afeta milhões de brasileiras em idade reprodutiva e as causas ainda não foram totalmente esclarecidas pela medicina, mas podem envolver estresse, ansiedade, fatores genéticos, alterações imunológicas, endometriais e até ambientais. O risco pode ser maior entre mulheres que tiveram o primeiro filho após os 30 anos de idade.
Sintomas
Diagnóstico – O médico pode suspeitar de endometriose quando a mulher apresentar os sintomas típicos da doença. Muitas vezes, a doença não é percebida no exame físico, porém a mulher pode sentir dor durante o exame.
Em alguns casos, o médico é capaz de perceber massa de tecido atrás do útero ou próximo dos ovários, através do exame de toque. No entanto, ele só poderá confirmar o diagnóstico se tiver certeza que as placas observadas são de tecido endometrial, com a realização de exames mais específicos para diagnosticar a doença. Existem exames capazes de diagnosticar se a endometriose está afetando a fertilidade da mulher.
Prevenção – A prevenção se faz com hábitos saudáveis: alimentação equilibrada, atividade física e consultas regulares ao ginecologista.
Tratamento – Na maioria dos casos, o tratamento recomendado é medicamentoso, para promover a melhora dos sintomas e impedir o avanço da doença. A cirurgia para retirada das placas é recomendada em alguns casos.
MARÇO AZUL MARINHO – O câncer colorretal é o terceiro câncer mais comum entre homens e mulheres no país. No câncer colorretal, os tumores aparecem no cólon e no reto, partes do intestino grosso. O risco de uma pessoa desenvolver esse tipo de câncer durante a vida é de cerca de 5%, sendo que, aproximadamente, 70% dos tumores aparecem no cólon e 30% no reto.
Sintomas – Nos estágios iniciais, a doença, geralmente, não causa sinais e sintomas. Recomenda-se procurar seu médico, caso apresente um ou mais dos sintomas:
Prevenção – O câncer colorretal está relacionado a dietas não balanceadas, ricas em carnes vermelhas e processadas, e gorduras; sedentarismo; obesidade; tabagismo; e alcoolismo. Manter uma dieta balanceada e rica em frutas, verduras e vegetais pode diminuir o risco de desenvolvimento dos tumores. Atividades físicas auxiliam no controle do peso, principalmente entre os homens, que têm maior propensão para desenvolver esse tipo de câncer.
Tratamento – O tratamento das pessoas com tumores em estágios iniciais é menos agressivo e consiste na retirada do pólipo e das lesões, através de colonoscopia ou pequenas cirurgias com ressecções locais dos tumores. Em casos específicos, recomenda-se sessões de quimioterapia complementares (coadjuvantes). Quanto mais avançado o estágio do câncer, mais agressivo deve ser o tratamento, podendo ser necessárias radioterapia e quimioterapia, mesmo antes de procedimentos cirúrgicos.
MARÇO LILÁS – Essa campanha visa levar informação e estimular a população feminina para os cuidados de prevenção contra o câncer de colo uterino, além de alertar para os principais sinais e sintomas que devem direcionar a mulher a buscar ajuda médica.
Considerada a quarta causa de morte de mulheres por câncer no Brasil, o câncer de colo de útero é o terceiro tumor mais frequente na população feminina, atrás do câncer de mama e do colorretal.
Os fatores de risco do câncer de colo de útero envolvem o uso prolongado de pílulas anticoncepcionais, tabagismo, histórico familiar e início precoce da vida sexual e múltiplos parceiros.
Sintomas – O câncer de colo de útero possui um desenvolvimento lento, sem causar sintomas em estágio inicial. No entanto, em casos mais avançados o tumor pode causar:
Prevenção – A transmissão do vírus HPV, responsável pelo surgimento do câncer de colo de útero, é decorrente de relações sexuais e a medida preventiva mais recomendada para evitar esse tipo de vírus (além de outras doenças sexualmente transmissíveis) é o uso da camisinha.
O principal meio de prevenção contra o câncer de colo de útero é o exame Papanicolau detecta lesões precursoras e acusa a presença da doença no organismo de maneira rápida e simples.
O ideal é que mulheres entre 25 e 65 anos de idade que tem/tiveram uma vida sexual ativa realize o exame preventivo a cada três anos caso os resultados sejam normais. Agora, se houver a presença do tumor, será necessário repetir o exame em um período mais próximo.
Vacinação Contra HPV
O Ministério da Saúde estendeu o direito à vacina tetravalente contra HPV para meninas de 14 anos e meninos de 11 a 14 anos de idade. A vacinação protege contra os subtipos: 6, 11 (causadores de verrugas genitais) e 16 e 18 (responsáveis por cerca de 70% dos casos de câncer de colo de útero em mulheres. Mulheres vacinadas a partir dos 25 anos deverão realizar periodicamente o exame preventivo periodicamente, visto que a vacina não protege o organismo contra os subtipos cancerígenos do HPV.
Tratamento – Entre os tratamentos mais recomendados está a cirurgia, a radioterapia ou em condições mais graves, a quimioterapia. Cada caso deve ser avaliado e acompanhado por um médico para receber o tratamento adequado de acordo com o tamanho do tumor, seu estágio e fatores como a idade.
O nível de triglicerídeos (gordura no sangue) está muito alto? A boa notícia é que com alimentação saudável e atividade física é possível reduzir a taxa em poucos meses, na maioria dos casos.
Reduza o excesso de carboidratos, substitua as gorduras saturadas por gorduras mais saudáveis (azeite, castanhas, peixes) e tenha uma dieta rica em fibras (frutas, legumes e grãos integrais). E, claro, mantenha as consultas e exames médicos regulares para conferir a sua evolução!
Crédito texto e imagem: https://www.facebook.com/unimedpoa
Fevereiro Roxo conscientiza sobre a importância de tratar o Lúpus
Doença autoimune costuma afetar pele e diversos órgãos internos
Por Jurana Lopes, da Agência Saúde-DF 
A campanha Fevereiro Roxo Laranja é voltada para a conscientização e tratamento de algumas doenças. A cor roxa conscientiza sobre Lúpus, Alzheimer e Fibromialgia. Já a cor laranja alerta sobre a Leucemia. O Lúpus é uma doença inflamatória e autoimune que pode afetar múltiplos órgãos e tecidos, como pele, articulações, rins, cérebro e outros órgãos, causando fadiga, febre e dor nas articulações. Seu nome científico é lúpus eritematoso sistêmico (LES).
São reconhecidos dois tipos principais de lúpus: o cutâneo, que se manifesta apenas com manchas na pele, geralmente avermelhadas ou eritematosas (daí o nome lúpus eritematoso), principalmente nas áreas que ficam expostas à luz solar como rosto, orelhas, colo (“V” do decote) e nos braços e o sistêmico, no qual um ou mais órgãos internos são acometidos.
“Por ser uma doença do sistema imunológico, que é responsável pela produção de anticorpos e organização dos mecanismos de inflamação em todos os órgãos, quando a pessoa tem LES ela pode ter diferentes tipos de sintomas em vários locais do corpo. Alguns sintomas são gerais como a febre, emagrecimento, perda de apetite, fraqueza e desânimo. Outros, específicos de cada órgão como dor nas juntas, manchas na pele, inflamação da pleura, hipertensão ou problemas nos rins”, informa a Referência Técnica Distrital (RTD) de Reumatologia, Rodrigo Aires.
Beber água de forma errada prejudica a saúde. Veja o que não fazer
Por Marcelo Testoni – Colaboração para VivaBem
Beber água é importante e faz muito bem à saúde. Além de nos hidratar, o líquido, tratado, sem cor nem gosto nem cheiro, regula a temperatura corpórea, ajuda a transportar oxigênio e absorver nutrientes, mantém e melhora o funcionamento de órgãos e articulações.
Mas, é preciso saber consumi-lo do jeito certo. Do contrário, em vez de benefícios, podem é aparecer problemas no organismo. A seguir, uma lista médica do que é preciso tomar cuidado:
Beber água extremamente gelada – Pode ser refrescante tomá-la sob mais de 30ºC, mas, com o corpo superquente, há risco de choque térmico no sistema digestivo, que é sentido com espasmos dolorosos no esôfago e paragem momentânea do funcionamento do estômago. Quem é hipersensível pode ter redução de batimentos, queda de pressão, tontura e mal-estar. Água gelada ainda pode cursar com sensibilidade nos dentes e facilitar e piorar quadros de rouquidão, amigdalite e faringite.
Beber água mal armazenada – Água mantida em garrafas já abertas, levadas à boca e esquecidas por mais de três horas dentro de carro ou mesa do trabalho, não é segura. Há risco de contaminação por bactérias e crescimento de algas e fungos quando exposta a calor e luz solar. Por isso, também não tome nem compre água de procedência duvidosa. Continue lendo “DICA DE SAÚDE”
Você já deve ter ouvido a expressão “Janeiro Branco” por aí. Ou, talvez, percebeu uma enxurrada de posts e textos sobre saúde mental, cuidar de si mesmo e coisas do tipo. Te explico o que significa tudo isso:
Janeiro Branco é uma campanha feita para demonstrar a importância do cuidado com a saúde mental. A cada ano, a campanha do Janeiro Branco traz um novo lema, colocando em foco um aspecto específico da saúde mental. Em 2021, por exemplo, foi “Todo Cuidado Conta”. Este ano, o lema é “O mundo pede saúde mental!”. Ou seja, o foco em 2022 é mostrar como a saúde mental ficou precária no mundo todo nos últimos anos, por conta do medo, da incerteza, do estresse e do luto em massa.
Fonte do texto: https://www.instagram.com/eurekka/
Crédito da imagem: https://bit.ly/33OWjbC
Os números de casos de Covid e Influenza seguem aumentando, e é importante buscar atendimento e manter-se seguro. Por isso, ao apresentar sintomas leves, você pode procurar PA Virtual 24h. Os profissionais estão sempre disponíveis para cuidar de você e da sua família, em qualquer horário, todos os dias da semana.
Mais comodidade e segurança para você! O serviço é gratuito e exclusivo para clientes Unimed VTRP. Acesse em www.unimedvtrp.com.br/pavirtual.
Créditos texto e imagem: UnimedVTRP
Uma onda de calor histórica está atingindo Argentina, Uruguai, Paraguai e o Brasil durante essa semana. As temperaturas podem chegar a até 50 ºC, de acordo com a Agência para Assuntos sobre Meteorologia, Oceanos, Atmosfera e Clima (NOAA), que prevê sensação térmica entre 45ºC e 50ºC.
Devido às altas temperaturas, é necessário termos um cuidado a mais com a nossa saúde.
Confira as dicas do Hospital Moinhos e saiba mais sobre a onda de calor e os efeitos: https://bit.ly/3FqBAY3
Créditos texto e imagem: Hospital Moinhos de Vento
O mês de dezembro chegou com uma novidade para os clientes da Unimed VTRP de Taquari. Desde o dia 13 o escritório local conta com ATENDIMENTOS DE PSICOLOGIA, nas segundas-feiras, das 8h às 12h. O serviço foi implementado devido a uma necessidade local e visa trazer mais conforto e bem-estar aos clientes.
Os atendimentos são presenciais e acompanhados pela equipe de psicólogos da Unimed VTRP. Para realizá-los é necessária uma solicitação médica, de qualquer especialidade..
Com a autorização em mãos, basta ligar para a Central de Agendamentos com Especialistas, no número (51) 3714-7188 e marcar o melhor horário para as consultas. A duração dos encontros varia conforme a necessidade de cada paciente.
Com essa novidade, os clientes não precisam mais se deslocar a outros municípios para buscar atendimento psicológico.
O escritório de Taquari fica localizado na Rua Sete de Setembro – 2437 / Sala 1. Dúvidas sobre o atendimento psicológico podem ser questionadas pelo número 0800 051 11 66.
Créditos do texto e imagem: https://www.unimedvtrp.com.br/noticias
Os números de infecção por COVID-19 aumentaram muito nesta semana. O aumento de casos da doença, que motivou um aviso do governo do estado a todas as 21 regiões, alcançou novo patamar nesta quarta-feira (5). Foram identificados mais 464 infectados no Rio Grande do Sul. Com o aumento no registro de casos, a média móvel continua em alta e apresenta, nesta semana, 740% a mais do que duas semanas atrás. (Fonte: G1)
SABEMOS QUE VOCÊ JÁ ESTÁ CANSADO VÍRUS… PORÉM, O VÍRUS NÃO ESTÁ CANSADO DE VOCÊ! Para vencermos essa guerra precisamos usar máscaras (obrigatórias nas dependências da CERTAJA), higienizar as mãos várias vezes ao dia, manter o distanciamento recomendado e cumprir o calendário de vacinação.
Verão, sol, praia, clube e… conjuntivite?
Melhor evitar essa e outras inflamações nos olhos na época mais quente do ano. Com a alta rotatividade de pessoas nos mares, piscinas e cachoeiras, é possível que a água seja contaminada por bactérias.
Ela também pode conter altas quantidades de produtos químicos, como filtros solares e cosméticos, o que pode provocar irritações e reações alérgicas (mais frequente em piscinas).
Mantenha os seguintes cuidados:
– Evite abrir os olhos embaixo d’água.
– Utilize óculos próprios para natação.
– Tome uma ducha de água doce depois de nadar.
Créditos texto e imagem: Unimed VTRP
Estar vacinado é o melhor presente neste fim de ano! Apesar dos avanços obtidos com a vacinação, a pandemia não terminou. Proteja-se!
Crédito imagem e texto: Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz)
Desde 2015 o mês de dezembro ganhou uma pigmentação que chama a população a redobrar os cuidados com outro vilão dos brasileiros: o câncer de pele. Trata-se do Dezembro Laranja, que alerta para os riscos que a exposição solar desprotegida oferece à saúde.
“A exposição solar se dá nas atividades do nosso dia a dia, não somente quando vamos para a praia. Por isso, é fundamental se proteger quando vamos fazer nossas atividades, mexer no jardim ou mesmo caminhar na rua”, afirma a médica Bruna Fischer, Oncologista e Hematologista, responsável técnica pela Clínica de Oncologia Unimed. “É importante se proteger sempre que houver exposição ao sol, principalmente no rosto, nas mãos e nas orelhas”, acrescenta.
Quando diagnosticado precocemente, o câncer de pele pode ter índice de cura acima de 90%. Porém, nos casos avançados de melanoma, por exemplo, esse índice cai para 20%.
O hábito de cuidar da pele deve ser reforçado nos meses de verão, mas que não pode ser esquecido em nenhum mês do ano. Por isso, alguns cuidados precisam ser observados sempre:
1- O câncer da pele, quando diagnosticado cedo, é facilmente tratado sem grandes sequelas. Já o melanoma, que é uma mancha preta, pode levar à morte.
2 – Pintas que mudam de tamanho, de forma e de cor podem ser perigosas e, por isso, um dermatologista deve ser consultado para avaliar se elas apresentam algum risco.
3 – Desde a infância, atente para a proteção da pele. Bebês até os seis meses de idade não devem ser expostos diretamente ao sol.
4 – A maioria dos casos de câncer da pele podem ser evitados com medidas simples de fotoproteção, como usar filtro solar, chapéu, óculos, cuidar do excesso de exposição ao sol e ficar atento aos horários certos para isso (até as 10h e depois das 16h)
5 – Quanto mais alto o fator de proteção, mais protegido você está. O fator mínimo de proteção é 30, devendo ser usado, inclusive, nos horários menos críticos do sol. O FPS mede a proteção ao raio ultravioleta B, causador de câncer de pele. Já o raio ultravioleta A causa o envelhecimento cutâneo.
A dica final e mais preciosa é: cuide de todo o seu corpo, e não esqueça da sua pele!
Crédito imagem e texto (resumido): Unimed Vales do Taquari e Rio Pardo
Novamente, a dica da semana é da CIPA!
Sem campanhas preventivas, HIV cresce entre idosos
Desinformação e hábitos de vida também levam a maior incidência do vírus nessa população
O número de idosos com HIV (vírus da imunodeficiência humana e causador da Aids) cresceu 103% nos últimos dez anos, segundo o Ministério da Saúde. Em mulheres com mais de 60 anos, houve aumento de 21,2% dos casos entre 2007 e 2017, de acordo com dados do Boletim HIV/Aids de 2018. Essa é a única faixa etária em que a incidência de mulheres com o vírus aumentou. Já na população masculina, o mesmo Boletim mostra crescimento de mais de 30% de idosos com o HIV.
Para o geriatra e professor do Departamento de Clínica Médica da UFMG, Marco Túlio Gualberto Cintra, a falta de campanhas para prevenção com foco na terceira idade é um dos motivos para o aumento da incidência do HIV nessa população. Além disso, o próprio hábito de vida dos idosos, que negligenciam o uso de métodos de proteção como os preservativos, tornam essas pessoas mais vulneráveis ao vírus.
“Na prática, eles também não foram incluídos nas campanhas. O esclarecimento que a população idosa tem sobre algumas infecções é muito menor do que a população adulta e mais jovem. (…). Além disso, nós estamos lidando com uma população em que a gravidez não é uma preocupação tão grande, o que dificulta a questão de utilizar o preservativo, por exemplo.”, comenta o geriatra.
Além de se exporem a situações de risco para a infecção pelo HIV, a população idosa pode ter um diagnóstico tardio da doença. Isso porque, segundo Cintra, existe um estigma do profissional de saúde, que não considera a possibilidade de o idoso ter relações sexuais. Assim, a doença só é cogitada tardiamente, o que atrasa o diagnóstico e traz complicações para a saúde.
Por isso, o professor enfatiza a importância da informação e campanhas de conscientização deste grupo de pessoas, pois é muito importante para evitar que “uma doença atrapalhe a outra”, comenta Marco Túlio.
Fonte: https://www.medicina.ufmg.br/sem-campanhas-preventivas-hiv-cresce-entre-idosos
Práticas para prevenção de acidentes e segurança no trabalho
A prevenção de acidentes é fundamental para o bem-estar dos colaboradores e para a rotina da empresa. Você sabe por que a prevenção de acidentes é tão importante? Nós te contamos: a cada ano, no Brasil, 700 mil pessoas sofrem acidentes de trabalho. Esses acontecimentos podem resultar em lesões sérias, ferimentos e até mortes. Vale ressaltar que os procedimentos para a prevenção de acidentes devem ser atualizados periodicamente, ou seja, é necessária uma melhoria contínua. De todo modo, ao investir neste cuidado, sua empresa tem vários benefícios:
Por isso, apresentamos aqui, dicas para promover um ambiente de trabalho mais seguro!
O trabalho de prevenção de acidentes é extenso, porém, fundamental para a empresa e seus colaboradores. E, assim, as boas práticas ajudam a tornar o local de trabalho mais seguro para todos!
Fonte: https://blog-pt.checklistfacil.com/prevencao-de-acidentes
“Todo dia saio do trabalho, mas parece que ele não sai de mim.” Se você se identifica com essa frase, seu corpo e sua mente podem estar pedindo por descanso.
O risco de esgotamento profissional pode ser reduzido com hábitos mais saudáveis. Que tal estabelecer uma atividade para seu cérebro entender que o trabalho só volta no dia seguinte?
Vale dançar, brincar com as crianças, meditar, escrever em um diário, tocar um instrumento…
Créditos do texto e imagem: https://www.linkedin.com/company/unimed-vales-do-taquari-e-rio-pardo/
Crédito da imagem: Instituto Federal Minas Gerais
O diagnóstico precoce pode salvar sua vida. Quando descoberto no início, o câncer de próstata pode chegar a mais de 90% de chances de cura.
Fonte: Hospital Moinhos de Vento
A trombose ocorre quando há formação de um coágulo sanguíneo (ou trombo) em uma ou mais veias profundas das pernas e das coxas, bloqueando o fluxo de sangue na região.
A doença, que pode ser assintomática ou não, tem muitas causas diferentes: varizes, imobilidade prolongada, uso de anticoncepcional e, até mesmo, o tabagismo.
Estudos recentes apontam que o risco de desenvolver trombose venosa pelo vírus da COVID-19 é entre 8 e 10 vezes maior do que o risco de desenvolvê-la pela aplicação das vacinas.
Em caso de suspeita, procure ajuda de um profissional da saúde.
Saiba mais em unimed.me/trombose
Créditos do texto e imagem: https://www.facebook.com/unimedpoa
