COMIDA & CRIANÇAS – Preste atenção a algumas dicas para estimular uma alimentação saudável na infância.
– Evite oferecer doces quando seu filho é muito pequeno. Ele terá uma vida para provar!
– A obesidade infantil, hoje, está cada vez mais presente na vida dos brasileiros, e seus índices vêm aumentando consideravelmente como o passar dos anos. Uma criança obesa tem maior pré-disponibilidade a desenvolver doenças crônicas (hipertensão arterial, dislipidemia, diabetes mellitus tipo 2 e obesidade mórbida) na vida adulta do que uma criança que cresceu na faixa de normalidade;
– Converse com seus filhos sobre a saúde. Eles entendem!
– Monte pratos coloridos e divertidos;
– Não force nem castigue se ele não quiser. Converse. Dá muito mais resultado!